[...] i częste dynamiczne planki z głębokimi wrażeniami w wersji ojana. Poprawiają wydolność tlenową, spuszczają ciśnienie i gwarantują ejdirfiny na kilka godzin. Zalecane też przed snem :-)) Stara szkoła preferuje wykonywanie planków z rana:-)) Zwłaszcza planków dynamicznych z głębokimi wrażeniami:-));-D Stara szkola nie musi do pracy sie zrywac [...]
[...] i częste dynamiczne planki z głębokimi wrażeniami w wersji ojana. Poprawiają wydolność tlenową, spuszczają ciśnienie i gwarantują ejdirfiny na kilka godzin. Zalecane też przed snem :-)) Stara szkoła preferuje wykonywanie planków z rana:-)) Zwłaszcza planków dynamicznych z głębokimi wrażeniami:-));-D Stara szkola nie musi do pracy sie zrywac [...]
[...] juz jest ponad 2% ja bym na twoim miejscu zacisnal zeby i jeszcze przebolal 3 tygonie na samym hCG 1500-2000iu eod. Troche sie to morfo polepszy. Jak dasz teraz soki to za chwile bedzie 55% i doopa. Druga sprawa kup nattokinase - wielu osobom pomaga w regulacji parametrow krwi. A ta prolka tak zawsze, czy moze bzykane bylo dzien przed badaniem?
[...] przez tren wtedy a tym razem mogla byc przez boldenon, nigdy nie biore nic na zabijanie prolki, teraz juz zarzucilem 1/4 tabletki cabasera i tak planuje co 2 tygodnie brac tym cyklu. Bzykania przed badaniami nie bylo, bylem w Polsce bez dziewczyny. Szczerze mowiac jestem juz 2 tygodnie na cypio i npp, co moglbym zrobic najlepiej w tej chwili?
Zle polaczenie barkow z nogami :) Jak chcez laczyc te 2 partie to na barki musisz ogrczniczyc trening by nie byl zbyt meczacy :) Przy nogach musisz sie przylozyc i dac z siebie wszytsko :) albo i wiecej, ale przed ramie i tak bedziezsz musial usunac z tego treningu. Zmieniony przez - Kanonier_BDG w dniu 2013-02-13 20:06:19
to weź sobie aero2/ white flood/ aakg. czy NO z kreatyną czy samą forma sam sobie odpowiedz co wolisz. I pamiętaj że na kolejny cykl z kreatyną musi byc przerwa conajmniej tak dluga jak trwal cykl Możesz wziać jakiegos staka przed treningowo do cp, możes wziac typowy booster xplode, noz IV, lub poj forma do cp, lub dokupic cp.
[...] ale to wszystko jest do siebie podobne, chodzi o militarne systemy walki P.S Arek KB napisał że obawia się że go zaatakuje go znienacka ognistą szponą :D Arku! Jeśli nie będziesz mnie gonić z siekierą czy deską z gwoździami to oczywiście że nie, ja ćwiczę takie kombaty dlatego aby mieć psychiczny spokój że się obronie przed świrami :)
Sog już poleciał ;) a powiedź mi jak to stosować znaczy brać tylko przed treningiem czy stosować kilka razy dziennie w dni treningowe i nie treningowe też ?
[...] koleżance się chyba coś pomyliło ;-) Mój pomysł na mięso mielone: podsmażasz mięso + cebula + papryka + pieczarki, potem faszerujesz tym przekrojoną na pół i wydrążoną cukinie, wychodzi taka zapiekanka. Wsadzasz to do pieca na jakieś 20 minut, 5 minut przed końcem kładziesz na to ser żółty, żeby się roztopił. Mi osobiście zaj**iście smakuje :-)
Dobra, zdecydowalem sie na enan, bilem od poczatku siepnia, pierwsze trzy tyg 0,25 ml, nastepne trzy 0,5, pozniej 1 ml. skonczylem tydzien temu. poltora miesiaca od rozpoczecia cyklu zaczalem hcg 500iu, co 5 dni, jak tescia. teraz chce zaczac odblok, moj "lekarz prowadzacy" (czyt. ogarniety w te tematy kolezka :D) mowi, ze starczy opakowanie [...]
[...] sie leczyłem znowu u tej lekarki-ale nie było za dobrych rezultatów_brałem w międzyczasie troche SAA trądzik niekiedy sie nasilał ale nigdy nie miałem juz tyle co przed roaccutanem_więc nawrotów nie miałem_teraz olałem lekarzy i lecze tak: biore cynk-pasta cynkowoa na noc a na dzień pasta tormentiol i jakoś daje rade - nie jest [...]
[...] lykam aleric i alertec w wakacje tyle ze ja nie przybieram na masie...i nie slyszalem o skutkach ubocznych brania tych lekow co do silki ...fajna:) co do Ciebie ... duzo pracy przed toba przedewszystkiem klatka brzuszek barki i plecy:) narazie zalany jestes tluszczykiem a tego pewnie nie chcesz:) no ale pizgaj pizgaj i wracaj za 2 lata ocenimy:)
Bedziesz mial na pewno wiecej pytan jesli niczego nie poczytasz. 1Chude miesa,jaja,ryby,,twarog.Z naturalnych produktow najszybciej trawione jest bialka jaja,pozniej miesa,a powoli,ale dobrym zrodlem bialka (szczegolnie na nic) jest twarog 2-http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html I znajdziesz tam inne przydatne rzeczy [...]
[...] 3,2% 200g lub bułka grahamka 120g + jajecznica z 3 jajek 180g 2 posiłek wymienny z pierwszym 1 lub 2 opcja 3. ryż biały 100g + mięsko 100g+ ogóreczek 4. posiłek przedtreningowy ryż biały 100 g+ mięsko 100 g 5 po treningu banany 20dag tu daj to WPC co masz 7. 40-60 minut po treningu ziemniaki gotowane+ mięsko 10dag 8. przed snem [...]
A co w tym dziwnego, że po 7 godzinach snu ważysz mniej? Ja nie jestem ektomorfikiem, nie mam żadnych problemów z przybraniem na wadze, a wieczorem zawsze ważę ok 1 kg więcej niż rano. Waż się tylko o stałej porze dnia (np. przed śniadaniem) i w ten sposób obserwuj przyrost masy.
[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 90 Dzięki za info :) czyli prostatą się przejmować dopiero po 40-stce? Jeśli chodzi o włosy to przed cyklem mogłem się szarpać za włosy z całych sił i ani jeden nie wypadł a teraz po dotknięciu włosów kilkanaście wypada. Naprawdę nie ma nić skutecznego na te włosy? :) [...]
MUTRA - to nie ja pisalem tylko koles :) na samym poczatku sie przedstawil :) wiec sory jak Cie urazila ta wypowiedz Dalem mu dostep do internetu i do tego forum zeby mogl sie wypowiedziec i ewentualnie obronic przed niesluszna krytykom. lolek kliknij do mnie na gg to Ci dam linka gg- 1408086 ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec [...]
[...] mozesz je czytac...bo duzo daja,ale ich nie "cytuj" Bo w gazetach ci nie napisza ile zawodowy kulturysta wziol koksu,duzo o nim pisza w szczycie formy(przed zawodami) malo zas w trakcie robienia masy,i oczywiscie nie napisza ci ile bierze w tedy koksu...az mi sie przypomnialo jak Ronnie Coleman wypowiadal sie co je w [...]
[...] napisać o zma, ale sprawdziłem mzb i serdecznie dziękuję za to bo nawet nie wiedziałem, że olimp wypuścił taki produkt jak CHELA-MZB SPORT FORMULA! ale teraz już wiem i nie będę sie bawił w apteczne bajery 1 caps przed snem chyba styknie prawda? co do aakg to jeżeli w mojej sytuacji mi wiele da to wezmę, ale właśnie nie wiem czy warto probować
Ręce ze stali
